Todos tenemos esos días en los que pequeñas molestias y dolores aumentan más allá de la zona de confort. Si estás cansado de tomar pastillas costosas y frotar cremas sintéticas, aquí tienes algunos remedios vegetales para tratar el dolor. Son efectivos y puedes cultivarlos en casa en tu jardín costarricense.
1. Sábila
2. Cúrcuma
La cúrcuma, o Curcuma longa, tiene maravillosas propiedades analgésicas y antiinflamatorias que la convierten en una valiosa alternativa a los analgésicos convencionales. La fracción de aceite volátil y los curcumoides de la cúrcuma trabajan juntos como un agente antiinflamatorio, yendo a la causa del dolor. Estudios clínicos han demostrado que la cúrcuma resultó ser tan efectiva como la cortisona y fenilbutazona en casos agudos de dolor e inflamación; a los pacientes se les dieron dos cápsulas de 250 mg de cúrcuma 3 veces al día.
Prepara té de cúrcuma, o simplemente incluye mucha cúrcuma en tu dieta diaria: el curry es una de las mejores formas de tomar cúrcuma. Combinar la cúrcuma con pimienta negra y aceite de coco ayuda a que la cúrcuma esté más disponible para tu cuerpo.
3. Jengibre
4. Anica Tropical
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